Mesečni arhiv: julij 2018

310 kalorij več na dan

Kdo ne bi rad jedel več in hkrati hujšal?? VSI MI BI…tako je 😀😀😍   Naj z vami delim tole prigodo našega prijatelja Phila Learneya. Delal...

PURANJA ČILI ENOLONČNICA

Danes vam predstavljamo visoko proteinski in zdrav obrok. Puranjo - čilijevo enolončnico iz puranjih ali piščančjih prsi. Potrebujete: - 2 žlički oljčnega olja - 1 narezano rumeno...

GRŠKI JOGURT Z MEŠANIM SADJEM

Včasih zaradi pestrega vsakdanjika zmanjka idej za zdrav obrok. In dostikrat se nam ravno takrat zalušta česa sladkega. Le kako bi sladko skombinirali skupaj...

ZAKAJ VAS TESTENINE NE BODO UBILE?

Zadnjič sem vam napisal, da sem se rokoval s hudičem in za kosilo pripravil TESTENINE. Natančno tako, predal sem se grehu in s seboj...

KRIVDA IN ODVISNOST OD HRANE

Hrana je več kot le kup številk in za nas predstavlja še kaj drugega kot le vnos gole energije. Hrana je tesno povezana z...

FITNES WRAP S PIŠČANCEM

Piščančje prsi lahko pripravimo na vsaj sto različnih načinov. Če imamo radi ''wrape'', pa smo ravno na dieti, je tukaj ideja, kako združiti zdravo...

TISTO DEKLE

Tisto dekle. Ima popolno definiran pas. Njeni lasje izgledajo popolnoma urejeni tudi takrat, ko niso. In najbolj razvlečen pulover na njej izgleda kot, da...

KAVI SE NE RABITE ODPOVEDATI! RAJE UŽIVAJTE V NJEJ!

Sem ena od tistih, ki jutro začne s skodelico kave. Kratke kave s kančkom mleka. Macchiato, bi me popravili poznavalci. Včasih pa si zjutraj...

KAKO TRENIRATI RITNE MIŠICE

Skoraj ne poznam predstavnice nežnejšega spola, ki si ne bi želela lepše oblikovane zadnjice. Velika večina celo to izpostavi kot primarni razlog, zakaj so...

NEIZOGIBEN PROCES STARANJA LAHKO UPOČASNIMO!

Vsak od nas se stara nekoliko drugače. Po 30 letu naj bi naše telo na vsaki dve leti izgubilo približno ½ % svojih funkcionalnih...

Naša spletna stran uporablja funkcionalne in analitične piškotki Google Analytics z namenom spremljanja in izboljšanja spletnega mesta. Z nadaljnim brskanjem po strani soglašate z namestitvijo piškotkov.