Mesečni arhiv: september 2018

OSTANITE MLADOSTNI

Pozabljanje stvari, občutek, da ste nemočni in nezmožni česa...se spopadate z osamljenostjo, morda celo ne uživate v vsakodnevnem življenju? Veliko starejših ljudi se srečuje z...

LIMONINE PROTEINSKE PALAČINKE

Predstavljamo vam še eno proteinsko verzijo palačink, ki ne vsebuje moke.   Za štiri palačinke potrebujete:   - 1 merico (30g) Smart Proteinov z okusom Limone...

VRH LEDENE GORE

Čas...kakorkoli gledamo, se vedno znova ukvarjamo s časom in s tem, da ga nimamo dovolj. Čas pogosto uporabimo tudi za izgovor, da ne moremo...

ČOKOLADNI RJAVČKI

Privoščite si nizkokalorično verzijo čokoladnih rjavčkov. Potrebujete: - 150 g temne čokolade (z najmanj 85%) - 2 žlici kokosovega olja - 9 datljev - 6 žlic sušenega kokosa - 6...

ZAMENJAJTE TO SLABO NAVADO Z DRUGO

Prehitro prehranjevanje vodi v slabo prebavo, povečano telesno težo in manj užitka. Če imate navado, da jeste hitro, je skrajni čas, da jo postopno...

POŠIRAN JAJČEK

Jajčka lahko pripravimo na sto različnih načinov. Eden, najbolj zanimivih, in na videz ne preveč zahteven (ampak vseeno je, da ga obvladamo potrebno precej...

JE ŽE ČAS, DA ZAMENJATE PLOŠČO?

''Treningi vsak dan – tega si nikakor ne morem privoščiti. Nimam časa.'' ''Zdrava prehrana in prehranski dodatki – tega si nikakor ne morem privoščiti. To je predrago.'' Tako...

POPOLNA PREOBRAZBA OBROKA: VEČERJA

PO 7. URI VEČ NE SMETE JESTI... Kljub temu, da večerje ob poznih urah naj ne bi jedli, realno življenje velikokrat nanese tako, da se...

ČOKOLADNO – KARAMELNI DESERT

Skoraj vsi obožujemo čokoladice Snickers 😍. Ko se podamo bolj zdravemu življenju naproti ni nujno potrebno, da se odrečemo vsemu, kar imamo radi. 😎 Potrebno se je...

JE TRENING RES KAZEN?

Velikokrat vidim ljudi priti v fitnes, ker se želijo kaznovati za nekaj, kar so po njihovem mnenju naredili narobe. Karkoli že kdo verjame, da...

Naša spletna stran uporablja funkcionalne in analitične piškotki Google Analytics z namenom spremljanja in izboljšanja spletnega mesta. Z nadaljnim brskanjem po strani soglašate z namestitvijo piškotkov.