RAZBIJAMO MITE O TELOVADBI MED NOSEČNOSTJO s prof.dr. Anno Szumilewicz! – 2.

RAZBIJAMO MITE O TELOVADBI MED NOSEČNOSTJO s prof.dr. Anno Szumilewicz! – 2.

407

STROG POČITEK MED NOSEČNOSTJO

Če nosečnost poteka normalno, brez (zdravstvenih) posebnosti, ni prav nobenega razloga, da nosečnica ne bi bila fizično aktivna. Neaktivnost (ali strog počitek) je po raziskavi
Ameriškega združenja porodničarjev in ginekologov povezan s tveganjem kostne demineralizacije, venskega tromboembolizma in seveda zmanjašanjem kondicije. Isto
združenje prav tako ugotavlja, da razen v zelo redkih primerih ni prav nobenega razloga, da zdravnik nosečnici predpiše strogi počitek. Ne glede na najnovejše ugotovitve pa številno
medicinsko osebje še vedno večinoma priporoča mirovanje in prenehanje s fizičnimi aktivnostmi, namesto da bi spodbujali ustrezno predporodno vadbo.

A. Szumilewicz: Who and how should prescribe and conduct excercise programs for pregnant woman? Recommendations based on European Educational standards for pregnancy and
postnatal exercise specialist American College of Obstetricians and Gynecologists: Comittee Opinion Summary Number 650 – Physical activity and exercise during pregnancy and the postpartum period.

Prof.dr. Anna Szumilewicz bo naslednji mesec naša gostja. Vodila bo seminar o vadbi med in po nosečnostjo.Vabljeni, da se ga udeležite. Več o samem seminarju boste izvedeli na tej povezavi https://goo.gl/Nb7fre, prijavite pa se lahko na info@fittovarna.com.

SHARE

NI KOMENTARJEV

ODGOVORI