Organizacija časa se je izkazal kot eden najbolj pomembnih korakov do efektivne izgube maščobe in verjemite, tudi do boljšega počutja in urejenega življenja. Veliko ljudi se danes lovi skozi ves dan, ker urnik ni dovolj dobro nastavljen. Situacije postanejo bolj stresne, včasih se sami spravljamo v stres, ker si za en dan naložimo preveč dela in v takih trenutkih nam vsi dobri nameni ne pomagajo več in želja po uravnovešeni prehrani hitro pade. Vse skupaj zelo enostavno preide v stare navade, hitro hrano, sladkarije ali karkoli drugega kaj je hitro pri roki.

Organizacija časa, planiranje dela in s tem tudi še kako potrebne pavze za hrano nam omogoča tudi boljšo izbiro hrane. Ni potrebno, da si vse pripravimo naprej, če vemo kaj izbrati.

Organizacija časa je tako res dober korak naprej. Uporabite vaš pametni telefon še za kaj drugega kot igranje igric, socialna omrežja in zabavo – veliko možnosti organizacije časa imate z njim.

SHARE

NI KOMENTARJEV

ODGOVORI